Asperges à l’italienne

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 81

Préparation

Cuisson

Total

Portion(s)

4

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Retirer la base des asperges et les faire bouillir pendant 4 minutes. Égoutter et déposer dans un plat de service. Garder au chaud.

  • Étape 2

    Mélanger le reste des ingrédients sauf le parmesan.

  • Étape 3

    Verser à la cuillère sur les asperges cuites. Saupoudrer de parmesan. Servir chaud.

Équivalence au programme

Diviser en 4 1 portion= légumes à volonté