Référence
Livre 1 réédité p. 10
Préparation
10 minutes
Cuisson
10 minutes
Total
20 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf la chapelure.
Étape 2
Façonner 16 boulettes avec la préparation puis passe chacune des boulettes dans la chapelure.
Étape 3
Dans une poêle d'un enduit végétal, faire revenir les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines