Brochettes de poulet de champignons

Référence

Livre 5 p. 148

Préparation

10 minutes + mariner

Cuisson

4 à 5 minutes

Total

14 à 15 minutes + mariner

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Mélanger dans un bol les 3 premiers ingrédients et ajouter le poulet et les champignons.

  • Étape 2

    Mariner le tout pendant 30 minutes.

  • Étape 3

    Préchauffer le barbecue à feu élevé.

  • Étape 4

    Égoutter et enfiler sur les bâtons puis badigeonner avec la marinade.

  • Étape 5

    Cuire sur le gril 4 à 55 minutes.

  • * Il est préférable de faire tremper les bâton dans l'Eau afin qu'ils ne brûlent pas à la cuisson. Quelques minutes feront l'affaire.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1 X Matières grasses