Burger double de dindon avec sauce sud-ouest

Référence

30e Notre histoire, page 76

Préparation

Cuisson

12 minutes

Total

12 minutes

Portion(s)

2

Ingrédients

Galettes

Sauce sud-ouest

Préparation

  • Étape 1

    Dans un bol, mélanger tous les ingrédients des galettes. Façonner quatre galettes. Dans un poêlon antiadhésif, cuire les galettes de dindon dans l’huile, à feu moyen-fort, 3 ½ minutes de chaque côté.

  • Étape 2

    Déposer les galettes sur une plaque munie d’une grille et poursuivre la cuisson au four à 160 °C (325 °F) pendant 5 minutes.

  • Étape 3

    Entre-temps, mélanger tous les ingrédients de la sauce dans un petit bol. Monter les burgers avec deux galettes de dindon, de la laitue et des tranches de tomate. Ajouter 30 ml (2 c. à soupe) de sauce sud-ouest.

  • * Conseil du chef Pour faire des galettes de burger, mettre quatre boules de préparation entre deux feuilles de papier ciré huilées et aplatir avec une boîte de conserve. Vous obtiendrez de magnifiques galettes.

Équivalence au programme

  • 2 X Pains
  • 1 X Protéines
  • 2 X Matières grasses