Référence
Livre 1 p. 161
Préparation
5 minutes
Cuisson
5 minutes
Total
10 minutes
Portion(s)
1 portion
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un bol, battre les œufs et le lait.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients.
Étape 3
Cuire à feu moyen dans une poêle recouverte d'un enduit végétal en remuant la préparation constamment.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines