Côtelettes de veau aux pruneaux

Référence

MINÇAVI J'AI FAIM : JE MANGE BIEN ! PAGE 78

Préparation

10 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

30 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans un grand poêlon antiadhésif, faire colorer les côtelettes à feu vif, sans corps gras, 2 minutes de chaque côté.

  • Étape 2

    Déposer les côtelettes sur une plaque munie d’une grille et cuire au four à 150 C (300 F)pendant 20 minutes.

  • Étape 3

    Déglacer le poêlon avec le porto et réserver.

  • Étape 4

    Préparer la sauce demi-glace en suivant les indications sur l’emballage.

  • Étape 5

    Réserver.

  • Étape 6

    Dans une casserole, faire suer les poireaux dans l’huile, à couvert, quelques minutes et ajouter les pruneaux, le romarin, la sauce demi-glace et le déglaçage.

  • Étape 7

    Amener à ébullition et garder au chaud.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1 X Fruits
  • 1 X Condiments