Côtelettes de veau et légumes

Référence

Livre 5 p. 70

Préparation

15 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

35 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dégraisser les côtelettes et dorer dans une poêle antiadhésive pendant 4 à 6 minutes de chaque côté.

  • Étape 2

    Déposer dans un plat de service et garder au chaud.

  • Étape 3

    Porter à ébullition les légumes surgelés et le bouillon.

  • Étape 4

    Mijoter pendant 2 minutes.

  • Étape 5

    Dans un bol, mélange la sauce Worcestershire et la fécule de maïs.

  • Étape 6

    Verser sur le mélange de légumes.

  • Étape 7

    Chauffer encore 2 minutes.

  • Étape 8

    Napper les côtelettes de sauce et servir.

  • Étape 9

    Note: Pour réaliser un bon bouillon liquide, dissoudre 1 c. à table de poudre dans votre eau.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines