Référence
Minçavi au quotidien livre 4 p.24
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
4
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Faire revenir la viande dans une poêle recouverte d'enduit végétal. Égouttez.
Étape 2
Mélanger les autres ingrédients et déposer le tout dans un plat allant au four.
Étape 3
Cuire 1 heure à 350 degré, sans oublier de couvrir avec une feuille de papier aluminium.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines