Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p. 69
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
1
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Déposer tous les ingrédients au robot culinaire pour obtenir une crème.
Étape 2
Tartiner sur pita ou craquelin de grains entiers.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines
- 2 X Matières grasses