Courge spaghetti à la sicilienne

Référence

Minçavi En toute simplicité, 154

Préparation

20 minutes

Cuisson

45 minutes

Total

1h05

Portion(s)

6 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Couper la courge en deux sur la longueur

  • Étape 2

    Retirer les graines, saler et poivrer. Déposer les deux moitiés de courge faces coupées sur une plaque huilée

  • Étape 3

    Cuire au four à 175°C (350°F) environ 40 minutes

  • Étape 4

    Pendant ce temps, faire sauter les poivrons avec l’huile dans un poêlon

  • Étape 5

    Ajouter les tomates séchées, le pesto, le jus d’orange et le zeste

  • Étape 6

    Bien mélanger. Réserver

  • Étape 7

    Lorsque la courge est cuite, gratter l’intérieur avec une cuillère et ajouter la chair au mélange avec les épinards

  • Étape 8

    Faire tomber les épinards. Saler et poivrer. Servir.

Équivalence au programme

  • 1 X Matières grasses