Référence
J'ai faim: je mange bien! page 136
Préparation
20 minutes
Cuisson
12 minutes
Total
32 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Éplucher les pommes et les couper en 3 morceaux égaux sur la longueur.
Étape 2
Épépiner.
Étape 3
Dans un poêlon antiadhésif, cuire à feu moyen-fort les pommes avec la cassonade et le jus de citron pendant 10 minutes.
Étape 4
Transférer dans un plat allant au four.
Étape 5
Dans un bol, mélanger les céréales et la poudre d'amande, et verser sur les pommes.
Étape 6
Cuire au four à 175 C (350 F) pendant 12 minutes.
Équivalence au programme
- 1 X Fruits
- 2 X Matières grasses