Préparation
10 minutes
Cuisson
15 minutes
Total
25 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Badigeonner les filets de jus de citron.
Étape 2
Mélanger chapelure et assaisonnements et enrober le poisson.
Étape 3
Saupoudrer de paprika.
Étape 4
Déposer les filets dans un plat allant au four recouvert d'enduit végétal.
Étape 5
Cuire au four à découvert à 350oF (180oC) 15 minutes.
Étape 6
Accompagner ce met de légumes cuits et d'une salade de votre choix.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines