Filet de porc aux petits oignons

Préparation

10 minutes

Cuisson

46 minutes

Total

56 minutes

Portion(s)

2 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Préparer la sauce demi-glace en suivant les indications sur l'emballage.

  • Étape 2

    Réserver.

  • Étape 3

    Dans un poêlon antiadhésif, chauffer l'huile et colorer le filet de porc, à feu moyen-fort, 3 minutes de chaque côté.

  • Étape 4

    Transférer le filet dans un plat allant au four.

  • Étape 5

    Réserver.

  • Étape 6

    Couper les petits oignons en deux et les faire dorer dans le même poêlon.

  • Étape 7

    Verser les oignons dorés sur le filet de porc et ajouter le reste des ingrédients.

  • Étape 8

    Cuire au four à 160 C (325 F) pendant 40 minutes pour une cuisson rosée.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1 X Matières grasses
  • 1 X Condiments