Filets de poisson à la créole

Préparation

• Étape 1

  Faire revenir tous les légumes dasn une poêle anti-adhésive reouverte d'enduit végétal.

• Étape 2

  Ajouter la crème de tomate et cuire 10 minutes. Remuer régulièrement.

• Étape 3

  Assaisonner de sel, de poivre et de succédané et remuer de nouveau.

• Étape 4

  Déposer les filets dans un plt de cuisson et verser la sauce sur les filets. Cuire au four à 400 degré pendant 15 minutes.