Filets de porc citron et fines herbes

Référence

Livre 5 p. 90

Préparation

20 minutes

Cuisson

45 minutes à 1 heure

Total

1h05 à 1h20

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Déposer le thym, le romarin, le zeste et le jus de citron, l'ail, le gingembre, le succédané et le poivre dans un mélangeur.

  • Étape 2

    Réduire en purée.

  • Étape 3

    Ajouter la margarine et bien mélanger.

  • Étape 4

    Enrober les filets de ce mélange et déposer dans un plat.

  • Étape 5

    Verser le reste du mélange sur les filets.

  • Étape 6

    Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant 4 heures ou jusqu'au lendemain.

  • Étape 7

    Égoutter et cuire sur le gril jusqu'à cuisson désirée.

  • Étape 8

    Découper la viande en tranches.

  • Étape 9

    Servir la marinade en saucière et décorer de juliennes de zeste de citron.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1 1/2 X Matières grasses