Référence
Livre 5 p. 94
Préparation
15 minutes
Cuisson
15 minutes
Total
30 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Faire revenir les légumes et le foie dans deux poêles différentes recouvertes d'enduit végétal.
Étape 2
Une fois le foie rôti, assaisonner.
Étape 3
Mélanger les légumes, la viande et le riz ensemble.
Étape 4
Incorporer la sauce soya et remuer soigneusement.
Étape 5
Une recette qui plait à toute la famille.
Équivalence au programme
- 1 X Substituts de pain
- 1 X Protéines