Préparation
10 minutes
Cuisson
15 minutes
Total
25 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Sauce
Préparation
Étape 1
Assécher chaque tranche de foie et saupoudrer de la moitié de la farine et de sel.
Étape 2
Dans une poêle vaporisée d’huile végétale, saisir de chaque côté.
Étape 3
Réserver au chaud.
Étape 4
Sauce: Dans une poêle vaporisée d’huile végétale, faire revenir l’oignon.
Étape 5
Ajouter la farine qui reste.
Étape 6
Bien mélanger, puis ajouter le reste des ingrédients.
Étape 7
Mélanger avec un fouet et laisser cuire 10 minutes ou jusqu’à l’obtention d’une consistance onctueuse.
Étape 8
Verser sur le foie.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines
- 1/2 X Condiments