Préparation
15 minutes
Cuisson
15 minutes
Total
30 minutes
Portion(s)
3 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans une casserole, faire mijoter les 7 premiers ingrédients jusqu’à ce que les légumes soient cuits
Étape 2
Ajouter les assaisonnements et la de fécule de maïs, préalablement délayée dans un peu d’eau froide
Équivalence au programme
- 1 X Substituts de pain
- 1 X Protéines