Frites de légumes

Référence

Minçavi Notre histoire p.50.

Préparation

10 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

40 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Couper les patates douces, les pommes de terre et le panais en bâtonnets de 1 cm x 8 cm (0,5 po x 4 po)environ.

  • Étape 2

    Dans un grand bol à salade, mélanger tous les ingrédients et étaler les bâtonnets sur une plaque à cuisson sans les superposer.

  • Étape 3

    Cuire au four à 175 C (350 F) pendant 30 minutes.

  • Étape 4

    Retourner les frites de légumes à la mi-cuisson.

  • Étape 5

    Avant de les sortir du four, les passer quelques secondes sous « griller ».

Équivalence au programme

  • 1 X Pains
  • 2 X Matières grasses