Référence
Minçavi j'ai faim : je mange bien ! p. 120
Préparation
10 minutes
Cuisson
1 heure
Total
1h10
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, sauf le fromage.
Étape 2
Verser dans un plat allant au four et cuire à 160 C (325 F) pendant 1 heure.
Étape 3
Ajouter le fromage et passer sous le gril pour gratiner.
Équivalence au programme
- 1/2 X Substituts de pain
- 1 X Protéines