Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p. 99 et Les classiques de Lyne Martineau p. 231
Préparation
6 minutes
Cuisson
2 minutes
Total
8 minutes
Portion(s)
1
Ingrédients
La crêpe déesse
Préparation
Étape 1
Mélanger les flocons d'avoine, le lait et la vanille.
Étape 2
Laisser reposer pendant 5 minutes.
Étape 3
Ajouter l'oeuf battu.
Étape 4
Cuire des deux cotés dans un poêlon vaporisé d'huile végétale.
- * Vous pouvez servir avec yogourt et fruits frais!
Équivalence au programme
1 protéine déjeuner
- 1 X Céréales