Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p. 99 et Les classiques de Lyne Martineau p. 231
Livre #3 Minçavi pour tous p. 99 et Les classiques de Lyne Martineau p. 231
6 minutes
2 minutes
8 minutes
1
Mélanger les flocons d'avoine, le lait et la vanille.
Laisser reposer pendant 5 minutes.
Ajouter l'oeuf battu.
Cuire des deux cotés dans un poêlon vaporisé d'huile végétale.
1 protéine déjeuner