Lanières de poulet panées

Préparation

5 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

25 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Tremper les lanières de poulet dans le lait, puis dans la chapelure de craquelins.

  • Étape 2

    Dans un poêlon vaporisé d'huile végétale, saisir les lanières de poulet jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

  • Étape 3

    Saler et poivrer

Équivalence au programme

  • 1/2 X Pains
  • 1 X Protéines