Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p.74
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
2
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un grand poêlon enduit de ''Pam'', faire revenir l'oignon, le piment, le thym ou l'origan, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.
Étape 2
Incorporer les tomates en conserve (sans le jus).
Étape 3
Ajouter la courge et bien mélanger. (S'il y a trop de liquide, vous pouvez épaissir avec de la fécule de maïs).
Étape 4
Déposer dans un plat allant au four. Ajouter le fromage mozzarella et faire gratiner.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines