Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p. 15
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
8
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Cuire les côtelettes dans une poêle sans gras. Réserver.
Étape 2
Dans un chaudron allant au four, faire revenir les oignons. Ajouter le riz, les tomates, l'eau et le bouillon de poulet. Bien mélanger et déposer sur les côtelettes.
Étape 3
Couvrir et cuire pendant 1 heure à 350°F (175°C)
Équivalence au programme
- 1/2 X Substituts de pain
- 1 X Protéines