Légumes à la béchamel

Référence

Livre 1 réédité p. 86

Préparation

15 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

35 minutes

Portion(s)

1 portion

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Cuire les légumes à la vapeur dans une marguerite jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres.

  • Étape 2

    Égoutter et réserver.

  • Étape 3

    Dans une casserole, chauffer le lait.

  • Étape 4

    Ajouter la fécule de mais préalablement délayée dans l'eau froide.

  • Étape 5

    Remuer constamment jusqu'à épaississement.

  • Étape 6

    Saler et poivrer.

  • Étape 7

    Dans un plat allant au four, déposer les légumes.

  • Étape 8

    Ajouter la sauce et le fromage.

  • Étape 9

    Ajouter la sauce et le fromage.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1 X Produits Laitiers