Mélange croquant irrésistible

Référence

Toujours meilleurs page 18.

Préparation

10 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

40 minutes

Portion(s)

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Préchauffer le four à 175 C (350) .

  • Étape 2

    Recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.

  • Étape 3

    Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf le beurre de noix.

  • Étape 4

    Ajouter le beurre de noix et mélanger à la spatule ou avec les mains pour bien humidifier les ingrédients.

  • Étape 5

    Bien étendre sur la plaque de cuisson et cuire au four 12 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit odorante et légèrement dorée.

  • Étape 6

    Laisser refroidir complétement.

  • Étape 7

    Conserver dans un bocal hermétique à température à l'abri de la lumière jusqu'à 1 mois.

  • Étape 8

    Saupoudrez ce mélange sur les salades, soupes, pâtes, tartines, smoothies, gruaux, mueslis, yogourt - Bref, tout ce à quoi vous désirez ajouter une touche de croquant ou davantage de valeur nutritive!

Équivalence au programme

1c. à soupe pour 1 matière grasse

  • 1 X Matières grasses