Référence
Spécial Famille Page 49 et Minçavi Spécial Page 124.
Préparation
5 minutes
Cuisson
8 à 9 minutes
Total
14 minutes
Portion(s)
1 portion
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans une casserole vaporisée d'huile d'olive, faire revenir l'oignon vert, l'oignon et l'ail environ 1 minute.
Étape 2
Ajouter les moules et le vin blanc.
Étape 3
Couvrir.
Étape 4
Cuire de 3 à 4 minutes
Étape 5
Incorporer la sauce tomate et poursuivre la cuisson à couvert de 3 à 4 minutes.
Étape 6
Quand les moules sont ouvertes, elles sont cuites.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines