Référence
Livre #3 Minçavi pour tous p.29
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
1
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Passer tous les ingrédients (sauf les carottes) au mélangeur.
Étape 2
Incorporer les carottes râpées.
Étape 3
Déposer dans 2 moules à muffins vaporiser de ''Pam''.
Étape 4
Cuire au four à 350°F (175°C) pendant 20 minutes.
Étape 5
Faire brunir les muffins à ''broil'' à la fin de la cuisson.
Équivalence au programme
2 muffins
- 2 X Pains
- 1 X Protéines
- 1 X Fruits
- 1 X Matières grasses