Référence
Livre 2 p.68
Préparation
5 minutes
Cuisson
15 minutes
Total
20 minutes
Portion(s)
1 portion
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Faire cuire les épinards dans un peu d'eau, quand les épinards sont cuits, les égoutter.
Étape 2
Mettre dans une assiette.
Étape 3
Casser deux œufs sur les épinards.
Étape 4
Cuire au four micro-ondes jusqu'à ce que les œufs soient cuits.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines