Pain aux pois chiches

Préparation

15 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

45 minutes

Portion(s)

3 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans un poêlon vaporisé d’huile végétale, faire revenir les légumes.

  • Étape 2

    Réduire les pois chiches en purée au robot culinaire.

  • Étape 3

    Dans un bol, mélanger les légumes, les pois chiches et le reste des ingrédients.

  • Étape 4

    Déposer dans un plat allant au four.

  • Étape 5

    Cuire au four à 375 F(190 C) pendant 30 minutes.

  • Étape 6

    Servir en tranches accompagné d'une sauce tomate.

Équivalence au programme

  • 1 X Pains
  • 1 X Protéines