Préparation
15 minutes
Cuisson
30 minutes
Total
45 minutes
Portion(s)
3 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un poêlon vaporisé d’huile végétale, faire revenir les légumes.
Étape 2
Réduire les pois chiches en purée au robot culinaire.
Étape 3
Dans un bol, mélanger les légumes, les pois chiches et le reste des ingrédients.
Étape 4
Déposer dans un plat allant au four.
Étape 5
Cuire au four à 375 F(190 C) pendant 30 minutes.
Étape 6
Servir en tranches accompagné d'une sauce tomate.
Équivalence au programme
- 1 X Pains
- 1 X Protéines