Poisson à la crème champignons (four micro-ondes)

Référence

Livre 2 p. 84

Préparation

10 minutes

Cuisson

30 minutes

Total

40 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Mélanger le saumon, l'oignon, le céleri, sel et poivre.

  • Étape 2

    Façonner en 12 boulettes et les repartir également dans un plat.

  • Étape 3

    À la position élevée, faire bouillir la crème de champignons et l'eau.

  • Étape 4

    Verser ce mélange sur les boulettes.

  • Étape 5

    Couvrir et faire cuire à la position élevée 5 à 7 minutes.

  • Étape 6

    Laisser reposer à couvert 5 à 7 minutes.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines