Référence
Livre 1 réédité p. 56
Préparation
5 minutes
Cuisson
20 minutes
Total
25 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un plat allant au four recouvert d'un enduit végétal, déposer les filets de poisson.
Étape 2
Saler et poivrer.
Étape 3
Ajouter les oignons et les tomates sur les filets: saupoudrer de basilic.
Étape 4
Couvrir et cuire au four à 230°C (450°F) environ 15 minutes.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines