Poivrons verts farcis au boeuf

Référence

Livre 1, p.15 ou p.9 (réédition 2010)

Préparation

Cuisson

25 minutes

Total

Portion(s)

4

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans une poêle recouverte d'un enduit végétal, cuire la viande complètement; égoutter l'exédent de gras, s'il y a lieu.

  • Étape 2

    Incorporer la sauce tomate, l'oignon et le céleri; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  • Étape 3

    À l'aide d'un couteau, vider les poivrons. Cuire dans l'eau bouillante salée environ 5 minutes, rincer immédiatement à l'eau froide pour arrêter la cuisson et égoutter.

  • Étape 4

    Farcir les poivrons de la préparation de boeuf en prenant soin d'introduire un fleuron de chou-fleur au centre du poivron.

  • Étape 5

    Saupoudrer de fromage parmesan. Déposer les poivrons farcis sur une plaque allant au four et cuire au four à 175C (350F) environ 20 minutes.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines