Préparation
15 minutes
Cuisson
45 minutes
Total
1 heure
Portion(s)
8 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Égoutter les ananas et conserver le jus.
Étape 2
Dans une petite casserole, mélanger la sauce chili, la sauce tomate et le jus d’ananas et laisser mijoter environ 25 minutes.
Étape 3
Dans un poêlon vaporisé d’huile végétale, dorer le poulet et réserver dans un plat allant au four.
Étape 4
Vider la sauce sur le poulet et ajouter les ananas.
Étape 5
Cuire au four, à découvert, à 300 F (150 C) pendant 20 minutes.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines
- 1/4 X Fruits
- 2 X Condiments