Préparation
10 minutes
Cuisson
20 minutes
Total
30 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Cuire le brocoli 5 minutes dans une casserole.
Étape 2
Rincer, égoutter, ajouter les pâtes et réserver.
Étape 3
Dans une poêle recouverte d'enduit végétal, ajouter le poulet et faire sauter à feu vif.
Étape 4
Incorporer la crème de champignons, le lait, le fromage et le poivre.
Étape 5
Porter à ébullition en remuant régulièrement.
Étape 6
Incorporer au premier mélange en réchauffant le tout.
Équivalence au programme
- 1 X Substituts de pain
- 1 X Protéines
- 2 X Condiments