Référence
Miçavi au quotidien livre 4 p.18
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
2
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans une casserole recouverte d'enduit végétal, cuire la viande à feu moyen en remuant wt égouttervpour enlever le surplus de gras.
Étape 2
Incorporer la soupe et l'eau en ajoutant lees légumes et la sauce Worcestershine.
Étape 3
Amener à ébullition légère et cuire 10 minures jusqu'à ce que les légumes deviennent tendres. Remuer régulièrement.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines