Référence
Livre 2 p. 110
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
1 portion
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un poêlon vaporisé d’huile végétale, faire revenir les légumes.
Étape 2
Incorporer le poulet et le riz.
Étape 3
Ajouter la sauce soya.
Étape 4
Servir avec une salade de verdure bien colorée.
Équivalence au programme
- 1 X Substituts de pain
- 1 X Protéines