Salade de cœurs de palmiers

Référence

Livre 5 p. 24

Préparation

15 minutes

Cuisson

10 minutes

Total

25 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Cuire les haricots dans l'eau bouillant salée de 8 à 10 minutes.

  • Étape 2

    Dans un bol moyen, mélanger la moutarde et le vinaigre à l'aide d'un fouet.

  • Étape 3

    Ajouter l'huile et continuer de fouetter.

  • Étape 4

    Y déposer les haricots et les cœurs de palmiers.

  • Étape 5

    Ajouter le persil, la menthe et l'ail, puis assaisonner.

  • Étape 6

    Bien mélanger et servir tiède.

  • Étape 7

    Garnir de feuilles de menthe et quartiers de tomates.

Équivalence au programme

  • 2 X Matières grasses