Salade de haricots verts et maïs grillé, vinaigrette au babeurre et à l’estragon

Référence

Minçavi & Marjorie p. 57

Préparation

20 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

40 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Salade:

Vinaigrette:

Préparation

  • Étape 1

    Salade: Dans une casserole contenant de l'eau bouillante salée, cuire les haricots.

  • Étape 2

    Les retirer lorsqu'ils sont encore croquants.

  • Étape 3

    Les refroidir dans l'eau glacée et bien les éponger.

  • Étape 4

    Réserver.

  • Étape 5

    Cuire les épis de maïs en choisissant l'une de ces techniques: dans l'eau salée avec les haricots, au micro-onde de 3 à 4 minutes ou sur le barbecue.

  • Étape 6

    Refroidir légèrement les épis de maïs.

  • Étape 7

    À l'aide d'un couteau, retirer les grains des épis.

  • Étape 8

    Réserver.

  • Étape 9

    Cuire le bacon de veau en suivant les directives sur l'emballage.

  • Étape 10

    Réserver.

  • Étape 11

    Dans une grande assiette, placer tous les ingrédients de la salade.

  • Étape 12

    Vinaigrette: Au mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients de la vinaigrette.

  • Étape 13

    Verser la vinaigrette sur la salade.

  • Étape 14

    Ajouter du sel et du poivre fraîchement moulu.

Équivalence au programme

  • 1/2 X Substituts de pain
  • 1 X Matières grasses