Salade de pamplemousses et crevettes

Référence

Livre 5 p. 123

Préparation

15 minutes

Cuisson

Total

15 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Peler les pamplemousses à vif au dessus d'un bol pour récupérer le jus qui s'écoule.

  • Étape 2

    Mélanger le jus de pamplemousses, la mayonnaise et le yogourt.

  • Étape 3

    Saler et poivrer.

  • Étape 4

    Incorporer les échalotes, le zeste, le jus de lime et les crevettes.

  • Étape 5

    Hacher la moitié de la laitue et le reste des ingrédients et verser la vinaigrette sur le tout.

  • Étape 6

    Servir dans une feuille de laitue et garnir de menthe.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1 X Fruits
  • 1 X Matières grasses