Salade tiède de pommes de terre et de poulet aux poireaux

Référence

Éleveurs de volailles du Québec (www.lepoulet.qc.ca/recettes/)

Préparation

10 minutes

Cuisson

20 minutes

Total

30 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans une casserole, déposer les pommes de terre lavées et les couvrir d'eau froide salée.

  • Étape 2

    Cuire jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'insère facilement au centre.

  • Étape 3

    Refroidir immédiatement.

  • Étape 4

    Couper les pommes de terre en quartiers et les déposer avec les radis dans un bol à salade. Réserver.

  • Étape 5

    Dans un poêlon vaporisé d'huile végétale, cuire le poulet à feu moyen-vif pendant 5 minutes.

  • Étape 6

    Réduire à feu moyen, puis ajouter les poireaux et l'ail.

  • Étape 7

    Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes en brassant fréquemment. Retirer du feu.

  • Étape 8

    Incorporer le reste des ingrédients au poulet.

  • Étape 9

    Bien mélanger et assaisonner.

  • Étape 10

    Brasser le moins possible pour éviter de briser les quartiers de pommes de terre.

  • Étape 11

    Parsemer d'herbes fraîches et servir immédiatement.

Équivalence au programme

  • 1 X Substituts de pain
  • 1 X Protéines
  • 3 X Matières grasses