Référence
Livre 5 p. 145
Livre 5 p. 145
30 minutes
3 heures
3h30 minutes
8 portions
Dans une grande marmite recouverte d'un enduit végétal, faire revenir dinde, oignon et céleri.
Ajouter les autres ingrédients et mijoter 3 heures à feu doux en remuant de temps en temps.
1 portion 1 à 1 1/2 tasse de sauce) = 1 protéine