Sauce à spaghetti à la dinde

Référence

Minçavi pour la vie, page 121 Congélation : Oui

Préparation

20 minutes

Cuisson

3 heures

Total

3h20

Portion(s)

8 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Ajouter le reste des ingrédients, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 3 heures.

  • Étape 2

    Remuer de temps en temps.

Équivalence au programme

Pour 250 à 375 ml (1 à 1 ½ tasse) de sauce = 1 protéine

  • 1 X Protéines