Référence
Livre #4 Minçavi au quotidien, page 209
Livre #4 Minçavi au quotidien, page 209
20 minutes
3h30
3h50
Faire revenir le veau, les oignons, le céleri, le poivron, la gousse d'ail et les champignons dans une poêle recouverte d'enduit végétal.
Déposer le tout dans une marmite et ajouter le reste des ingrédients.
Cuire à feu doux pour une durée de 3 heures et demie.
3/4 de tasse à 1 1/4 tasse = Une protéine pour un repas