Référence
Minçavi au qutidien livre 4 page 86
Préparation
Cuisson
Total
Portion(s)
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans une grande poêle vaporisée d'enduit végétal, faire revenir l'oignon et l'ail pendant 3 minutes approximativement.
Étape 2
Ajouter le brocoli, le jus de citron, le sel et le poivre et cuire pendant 5 minutes ( ou jusqu'à ce que le brocoli soit encore croquant ) en remiant à l'occasion.
Équivalence au programme
Négligeable