Référence
Minçavi Moi aussi ! page 12
Minçavi Moi aussi ! page 12
10 minutes
15-20 minutes
25-30 minutes
6 portions
Dans un wok ou une grande poêle, faire revenir l'ail, le gingembre et la noix de coco dans l'huile d'olive.
Ajouter et faire sauter les champignons.
Incorporer l'eau, puis le brocoli et les carottes, et cuire quelques minutes.
Ajouter le reste des légumes et poursuivre la cuisson juste à point (légumes croquants).
Incorporer la sauce soya, le lait de coco et la sauce hoisin.
Porter à ébullition et retirer aussitôt du feu.
Répartir les légumes dans 6 assiettes et parsemer de coriandre fraîche.
Suggestion : Servir avec un filet de poisson grillé ou avec des lanières de poulet sautées.
(1 protéine si servi avec un filet de poisson ou du poulet)