Seafood roll

Référence

Ça suffit! - Guide motivation Minçavi- volume 3 p. 89

Préparation

20 minutes

Cuisson

Total

Portion(s)

4

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Mélanger tous les ingrédients.

  • Étape 2

    Rouler dans les feuilles de laitue.

  • Étape 3

    * Suggestion: Vous pouvez remplacer les feuilles de laitue par des tortillas de blé entier, feuilles de riz ou feuilles de soya.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 11/2 X Matières grasses