Bravodeli | Smoothie aux fraises

Préparation5 minutes
Cuisson
Total5 minutes
Portion(s)1 portion

 
Ingrédients
100 g de tofu mou nature
125 ml (1/2 tasse) de lait 0% ou 1%
7 fraises
15 ml (1 c. à soupe) de tartinade Minçavi
Vous pouvez ajouter du Splenda, si vous le souhaitez plus sucré.
						

Préparation
Étape 1Mélanger tous les ingrédients au bras mélangeur.
							

Équivalence au programme
1 déjeuner X Protéines
1/2 X Fruits
1/2 X Produits Laitiers
1 X Condiments
						