Référence
Ça suffit p. 51
Préparation
20 minutes
Cuisson
30 minutes
Total
Portion(s)
6
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Faire suer l'oignon et l'ail avec l'huile pendant 10 minutes à feu moyen.
Étape 2
Ajouter tous les autres ingrédients et cuire environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit.
Équivalence au programme
- 1 X Protéines