Tiramisu

Référence

Manger santé pour le plaisir Page 122

Préparation

10 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

25 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans une casserole, mélanger à l'aide d'un fouet le lait évaporé, le jaune d'œuf, le fructose, la vanille et la fécule de maïs.

  • Étape 2

    Saupoudrer la gélatine sur l'eau et attendre 2 minutes.

  • Étape 3

    Ajouter cette gélatine dans la casserole.

  • Étape 4

    Amener à ébullition.

  • Étape 5

    Lorsque les bouillons se forment, retirer immédiatement du feu.

  • Étape 6

    Ajouter le fromage.

  • Étape 7

    Bien mélanger.

  • Étape 8

    Pendant ce temps, chemiser un moule de 10 cm x 20 cm (4 po x 8 po) avec de la pellicule plastique.

  • Étape 9

    Pour garnir le moule, tremper rapidement dans le café, un à un, 6 des biscuits, puis les déposer au fond du moule.

  • Étape 10

    Compléter en recouvrant les 6 autres biscuits, préalablement trempés dans le café.

  • Étape 11

    Réfrigérer le tiramisu au moins 12 heures Au moment de servir, retourner le tiramisu sur une assiette.

  • Étape 12

    Saupoudrer de cacao à l'aide d'un tamis.

  • Étape 13

    Il est important de déposer rapidement les biscuits trempés dans le café, car ils deviennent friables très rapidement.

Équivalence au programme

  • 1 X Pains
  • 1/4 X Protéines
  • 1/2 X Produits Laitiers